ribosa

La ribosa es un tipo de azúcar que se encuentra normalmente en el cuerpo en forma de glucosa. Este azúcar está presente en todos los seres vivos y es un componente crucial de los ácidos nucleicos, principalmente el ácido ribonucleico (ARN).

La D-ribosa no es un nutriente esencial ya que puede fabricarse en el organismo a partir de otras sustancias como la glucosa.

No obstante a pesar de que en teoría abunda en el organismo, las investigaciones han demostrado que la administración de ribosa es efectiva tratando enfermedades cardíacas, mialgia y otras patologías. En todos estos casos se da la necesidad de energía celular o recuperación de energía. La ribosa es extraordinariamente efectiva acelerando la síntesis de energía de los tejidos.

La ribosa es uno de los muchos carbohidratos necesarios para que nuestro cuerpo fabrique el ATP (adenosíntrifosfato), que es la fuente de energía usada por las células.

La ribosa tiene un efecto positivo en la salud cardiovasculas, el rendimiento deportivo, es una fuente de ATP, en caso de ciertas afecciones metabólicas, fibromialgia, síndrome de fatiga crónica, etc. Sin embargo, las mujeres embarazadas, las que están dando de mamar y las personas con gota deben evitar la D- ribosa, ya que puede aumentar los niveles de ácido úrico.